энертные газы взаимодействие азота с кислородом

Польза отдыха на море | Организм человека | tonus.by

Польза отдыха на море

Автор: | Рубрика: , | Дата: 04 марта 2011 | Просмотров: 3,085

Не за горами время отпусков, и перед нами возникает дилемма, где же отдохнуть в этом году? В этой статье я расскажу о преимуществах отдыха на море.

Океаны и моря занимают 2/3 всей земной поверхности. 4/5 морской соли составляет хлористый натрий (поваренная соль), который определяет ее соленый вкус, 1/5 представлена различными микроэлементами и химическими соединениями. Горький вкус воды моря формируют хлористый магний и сульфаты натрия и магния. Помимо минеральных солей и органических веществ морская вода содержит все атмосферные газы (азот, кислород, углекислоту) и в незначительных количествах инертные газы. Таким образом, морскую воду можно считать огромным природным минеральным бассейном. Поэтому купание в море еще называют морскими ваннами.

В ы заходите в море, что при этом происходит? Температура тела человека (+36 37°С) всегда больше температуры морской воды, даже в самое жаркое время. Поэтому возникает реакция организма на охлаждение: происходит сужение поверхностных сосудов кожи (капилляров), вследствие чего кровь приливает к внутренним органам. Вы ощущаете озноб.

Но эта первая фаза морских купаний («первичный озноб») длится всего несколько секунд. Затем наступает благоприятная вторичная реакция: происходит расширение кровеносных сосудов и отток крови от внутренних органов. Вы чувствуете, как по телу разливается тепло, кожа согревается и краснеет, углубляется дыхание, учащается сердцебиение.

Сужение сосудов, их расширение — есть не что иное, как гимнастика сосудов .

Морские ванны являются эффективным методом закаливания, профилактики заболеваний, укрепления деятельности сердечно-сосудистой системы. Морские купания повышают жизненный тонус, адаптационные возможности организма человека.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ МОРСКИХ ВАНН

source